Sobre mí
"No siempre entendí que una casa podía cambiar una vida."
Soy Cata Venegas, Arquitecta del Habitar Consciente.
Soy Cata Venegas, arquitecta y creadora de Habitar Consciente.
Durante años pensé que mi trabajo era diseñar espacios bonitos y funcionales.
Después trabajé como tasadora inmobiliaria y entré a miles de casas. La mayoría de las veces conversaba con las dueñas de casa… y ahí empezó todo.
Descubrí algo que nunca me enseñaron en la universidad:
las casas hablan.
Había dormitorios que gritaban agotamiento. Comedores donde nadie conversaba. Escritorios llenos de proyectos que nunca comenzaban. Closets repletos de ropa —y de versiones antiguas de quienes las habitaban.
Mientras más hogares conocía, más evidente era el patrón:
no era un problema de decoración.
Era el reflejo de la vida que esas mujeres estaban sosteniendo.
Y con los años entendí que a mí también me estaba pasando algo.
Entonces empecé a entender mi propia
forma de habitar.
Vivir con TDAH me hizo mirar mi casa desde otro lugar.
Empecé a reconocer por qué algunas cosas que parecían simples —ordenar, mantener rutinas, terminar proyectos, decidir qué guardar, encontrar lo que necesitaba o sostener el funcionamiento cotidiano de una casa— podían convertirse para mí en una montaña.
No era falta de ganas.
No era flojera.
Y tampoco necesitaba una casa perfecta.
Necesitaba una casa que funcionara conmigo,
y no en mi contra.
Ahí muchas piezas de mi historia empezaron a conectarse.
La arquitectura. Los miles de hogares que había conocido. Mi experiencia con el TDAH. Mi obsesión por observar cómo vivimos. La organización. Los hábitos. La creatividad. El dibujo y la escritura.
Y empecé a preguntarme:
¿Qué pasaría si dejáramos de intentar que nuestra vida se adapte a la casa y empezáramos a diseñar la casa para la vida que realmente tenemos?
De esa pregunta nació la Academia del Habitar Consciente.
Una forma diferente de mirar tu casa
Hoy entiendo el hogar como mucho más que un lugar bonito o bien organizado.
Es el espacio donde pensamos, descansamos, trabajamos, creamos, postergamos, nos sobreestimulamos, buscamos cosas que no encontramos y también volvemos a empezar.
Por eso trabajo especialmente con mujeres de mente intensa: mujeres con TDAH, con diagnóstico o sin él, y mujeres que se reconocen en muchas de sus características.
Mujeres que sienten que su cabeza va a mil.
Que tienen demasiados proyectos.
Que sostienen demasiado.
Que saben lo que tienen que hacer, pero muchas veces no logran hacerlo de la manera que esperan.
No necesitan otra lista de tareas.
No necesitan una casa perfecta.
Necesitan entenderse mejor y construir un entorno que
les haga la vida un poco más fácil.
Mi experiencia
Arquitecta, con más de 10.000 m² de espacios diseñados con conciencia
Tasadora inmobiliaria — miles de hogares visitados y una comprensión profunda de cómo vivimos realmente
Creadora de la metodología Habitar Consciente®
Ilustradora y creadora de herramientas que utilizan el dibujo y la creatividad como formas de explorar y transformar nuestra manera de habitar y que amo compartirte en todo momento.
Mujer con TDAH, aprendiendo también a diseñar una vida que funcione para mi propia mente.
Un mensaje para ti
Y esto es lo que hoy quiero enseñarte.
No a tener una casa perfecta.
No a convertirte en una persona perfectamente ordenada.
No a seguir otro sistema que vas a abandonar en tres semanas.
Quiero enseñarte a mirar tu espacio de otra manera.
A entender qué cosas de tu casa te facilitan la vida y cuáles te agregan fricción.
A reconocer qué necesita tu mente.
Y a crear un entorno que te ayude a vivir con más calma, foco y claridad.
Porque quizás el problema nunca fue que tú no supieras habitar tu casa.
“Quizás nadie te había enseñado a diseñar tu casa para la mente que tienes.”
Bienvenida a la Academia del Habitar Consciente. 🤍